Así fue el curso…

estuvimos algo así como dos horas.

Al principio hicimos unos 40 minutos de ejercicios de yoga. La verdad que están buenos. Son principalmente de estiramiento, cosa que vienen re bien.

Después de eso vino la ronda de preguntas. Charlamos un rato y a casa.

Somos 8 mujeres y hoy fue un solo hombre….acompañante claro…él no está embarazado.

La matrona nos enseñó 3 tipos de respiraciones para las contracciones y dos para el momento del parto. Nos dijo que eso lo practiquemos mucho en casa todos los días un rato.

Me causó gracia porque nos dijo:”si están relajadas y tranquilas el parto es cocer y cantar”…pero se olvidó mencionar que ella no tuvo hijos…

Pero lo que es evidente es que debe ayudar mucho si uno logra relajarse lo más que pueda y no está hecho una bola de nervios e histeria como era mi caso durante el parto de Tomás.

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Un pensamiento en “Así fue el curso…

  1. Me parece que no perdés nada probando, total si no da resultado con una peridural se soluciona ¿no?. Pero es cierto si internalizas las respiraciones, por lo menos una parte de la histeria no afecta tanto. De verdad es mucho mejor

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